کمر درد ، دیسک مهره ها و تغذیه
امروزه معلوم شده است که اسید اوریک ورم دیسک و مهره ها را زیاد می کند. در افرادی که بیماری دیسک دارند، گوشت قرمز ممنوع است و بجای آن بهتر است از ماهی، روغن ماهی ، آجیل و مغزها ، بادام زمینی، سویا، سیب زمینی، حبوبات و نان جو استفاده کنند. در یکی از تحقیقات…