در طب سنتی ایران بطور کلی برای جلوگیری از فراموشی پرهیز از سردکننده ها مانند آب سرد و مبخرات یا بخارزاها مانند : لوبیا ، باقلا، پیاز و قارچ و ریحان و پرهیز از مخدرات مانند کاهو و خشخاش و پرهیز از سرد کننده ها مانند عدس و شیر و پرهیز از نوشیدنی الکلی و پرهیز از پرخوری و پرهیز از خوابیدن بلافاصله پس از غذا ضرورت دارد.
برای تدبیر کلی نیسان از غذاهایی که افزاینده جوهر مغز هستند مفید است ، مانند مغز بادام هندی ، نارگیل ، گردو و با انجیر خشک و آب گوشت مرغ و گنجشک و زرده تخم مرغ همه حیوانات مغز فندق با شکر.
اکثر افرادی که به مطب پزشکان مراجعه می کنند کم حافظه بودنشان به علت سردی مغز است ، گرم کننده ها مانند اسفید باجات ( شوربایی است که ادویه گرم مانند فلفل ، دارچین، گوشت مرغ همراه با روغن زیتون و کرفس و گشنیز می پزد) استفاده شود.
پرهیزهای کلی تقویت مغز که قبلا گفته شده باید رعایت شود مانند آب سرد ، مبخرات و سایر موارد که به تقویت مغز مراجعه کنید. در مبحث آن به تفصیل بیشتری مطالب گفته شده است.
آب عسل ، عرق رازیانه نیز از غذاهای مفید است.
