جلوگیری از فراموشی با طب سنتی

بطور کلی برای جلوگیری از فراموشی با طب سنتی ایران پرهیز از سردکننده ها مانند آب سرد و مبخرات یا بخار زاها توصیه شده است. مانند لوبیا، باقلا، پیاز و قارچ و ریحان و پرهیز از مخدرات مانند کاهو و خشخاش و پرهیز از سرد کننده ها مانند عدس و شیر و پرهیز از نوشیدنی الکلی و پرهیز از پرخوری و پرهیز از خوابیدن بلافاصله پس از غذا ضرورت دارد.

برای تدبیر کلی نیسان یا فراموشی از غذاهایی که افزاینده جوهر مغز هستند استفاده کنید. موادی مانند مغز بادام هندی، نارگیل، گردو، انجیر خشک، آب گوشت مرغ و گنجشک، زرده تخم مرغ همه حیوانات، مغز فندق با شکر استفاده نمایید.

اکثر افرادی که به مطب پزشکان مراجعه می کنند کم حافظه بودنشان به علت سردی مغز است. گرم کننده ها مانند اسفید باجات (شوربایی است که ادویه گرم مانند فلفل، دارچین، گوشت مرغ همراه با روغن زیتون و کرفس و گشنیز می پزد) استفاده شود.

پرهیزهای کلی تقویت مغز که قبلا گفته شده باید رعایت شود مانند آب سرد، مبخرات و سایر موارد که به تقویت مغز مراجعه کنید. در مبحث آن به تفصیل بیشتری مطالب گفته خواهد شد.

آب عسل و عرق رازیانه نیز از غذاهای مفید است.

 

تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی با طب سنتی

در طب سنتی ایران مواد غذایی ذیل از عوامل تقویت حافظه اند و باعث جلوگیری از فراموشی می شوند:

آجیل، فندق، پسته، بادام زمینی، بادام شیرین، حبوبات، اسفناج، بروکلی، سیب، گلابی، انگور، جوانه گندم، سبوس گندم، میوه سرخ حاوی کارتن و عامل تقویت حافظه است.

گوشت، جگر سیاه، تخم مرغ، میگو، سویا، مقوی حافظه اند در حالی که چربی های حیوانی ضد حافظه است و اما کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده اند حافظه بهتری دارند. ماهی بهترین غذای حافظه است پنیر مقوی حافظه است و شاهی و ترتیزک نیز تقویت کننده حافظه اند.

 

مواد غذایی مقوی حافظه

پنیر، خوراک مغز، توت سفید، تخم مرغ، گوشت گوسفند، کرفس، هویج، ترتیزک، آلوی قرمز، تره فرنگی، کاهو و گوجه فرنگی

 

مواد ضد حافظه

در مواردی که برای جلوگیری از فراموشی با طب سنتی ایران باید به آن توجه نمود موادی هستند که برای حافظه مضر می باشند. در ادامه به توضیح برخی مواد ضد حافظه می پردازیم:

فراورده های کشاورزی بوسیله کود شیمیایی دارای هورمون های انابولیک، نگهدارنده از نوع نمک گلوتامات هستند.

نیترات ها برای حفظ رنگ گوشت و کالباس استفاده می شوند.

چای سیاه به علت تخمیر آنتی اکسیدان خود را از دست می دهد.

غلات و حبوبات اینکه در چه زمینی کاشته می شوند، با چه شرایطی سمپاشی می شوند و به آنها چه کودی داده می شود در بدن ما تاثیر میگذارند.