برخی از خصوصیات سوداوی مزاج ها
مزاج این افراد سرد و خشک میباشد. چهره این افراد تیره و پوست آنها خشک و بی طراوت است. سرمایی هستند. خصوصاً در پاها احساس سرما میکنند و خوراکیهای شیرین را دوست دارند. دچار سوزش سرمعده و زیرجناغ و گرفتگی در عضلات پشت ساق پا میشوند. میوه های غیرطبیعی باعث تیرگی رنگ پوست خصوصاً زیر چشم ها و زیری و خشونت موی سر میشوند. وجود سودا در مغز باعث افزایش دقت و افزایش غیرطبیعی آن باعث وسواس در شستشو و نظافت، چک کردن درب منزل، شیر گاز و غیره میشود. خوابهای آشفته و ترسناک، افسردگی، رعایت نظم و ترتیب بیش از حد دارند. افراد سوداوی بسیار سختگیر میشوند و انعطاف کمی دارند. شک و تردید در تصمیم گیریها زیاد میشود. ممکن است به صورت شکاکیت بیش از حد در نماز بروز کندن. (کثیرالشک) این افراد ممکن است بدبین شوند. دارای اشتهای کاذب هستند یعنی گرسنه میشوند اما با خوردن غذای کمی به سرعت سیر میشوند. بیماریهای سوداوی معمولاً در فصل پاییز دچار عود و یا تشدید میشوند. لذا این بیماران قبل از فصل پاییز بایستی با پزشک خود جهت پیشگیری از عود یا تشدید بیماری مشورت کنند. همچنین بیماریهای سوداوی پس از سن حدوداً ۳۵ سالگی شدت پیدا میکند و شیوع بیشتری می یابد.
پرهیزات سوداوی ها
سیر، بادمجان، غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور، گوشت گاو و گوشت حیوانات پیر، غذاهای مانده و بیات، لبنیات، کلم و کاهو، برنج سفید، خوراک عدس (عدسی)، نوشیدن مایعات همراه با غذا، از تمامی غذاهایی که دارای مزاج سرد به ویژه سرد و خشک هستند خیلی کم استفاده شود و در صورت ضرورت حتماً «مصلحات آن» بکار رود.
غذاهای مفید برای سوداوی ها (مزاج سرد و خشک)
گوشت بره، شتر، کبوتر، گنجشک، سار، مرغ محلی، تخم مرغ محلی، گندم، لوبیا، سیب با پوست، گلابی، طالبی، به، بادام شیرین، خربزه، انگور، آب نارگیل، نعناع، ریحان، ترخون، جعفری، تره، ساقه کرفس، چغندر، شلغم، ترب، هویج فرنگی، فندق، عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین، زعفران، زیره، قدومه شیرازی، تخم ریحان، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم، نخوداب، عسل، پسته، گردو، نان سنگک و شربت عسل.
