آنتی بیوتیک طبیعی و غذاهای ضد ویروس

مصرف آنتی بیوتیک یکی از معضلات بزرگ بشر امروز است. به علت مصرف بی رویه آنتی بیوتیک میکروب ها در مقابل دارو مقاوم شده اند و در مواردی مصرف آنتی بیوتیک نه تنها مفید نیست، بلکه بی فایده و موجب ضرر است. در کشورهای پیشرفته صنعتی برای مواردی ساده مانند سرماخوردگی ها و عفونت های جزئی به ندرت از آنتی بیوتیک استفاده می کنند و بیشتر از ترکیبات طبیعی به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی و غذاهای ضد ویروس بهره می گیرند.

استفاده از غذاها و میوه های به عنوان آنتی بیوتیک

مصرف سیر بسیار مهم است و یک آنتی بیوتیک مهم بحساب می آید.

بعد از سیر ، پیاز عامل آنتی بیوتیکی خوبی است و سپس زرشک.

سیب، موز، ریحان، چغندر، کلم، هویج، کرفس، فلفل تند قرمز، زیره، زنجبیل، شیرین بیان، لیموترش، خردل، زیتون، آلو، پیاز، مریم گلی، قند، چای، هندوانه، ماست خاصیت آنتی بیوتیکی دارد.

اگر سرماخوردی ها ویروسی است بهتر است غذاهای ضد ویروسی را نیز بدانیم. مارچوبه، خربزه، بروکلی، پرتقال، پیاز زرد، پیاز قرمز، انگور قرمز، بروکلی، لوبیا، ذرت، آجیل، تخم کدو، تخم هندوانه از جمله آنتی بیوتیک های طبیعی و غذاهای ضد ویروس هستند.